Korsbandsoperation, 7 månader efter operation, idrott efter operation

Det har snart gått 7 månader sen operation och från att i princip inte kunna gå på grund av det gjorde ont så kan jag idag gå, springa och dansa. Tar dock det väldigt försiktigt och undviker kontaktsport som fotboll. Börjat rida igen och går väldigt bra. Märkt att numera är bena symmetriska igen. Innen märkte jag att knäts läge inte var lika även om jag satte stigbyglarna på samma höjd.  Visserligen börjat träna karate igen men blir bara fys. och kata. Kumite har jag tänkt att undvika helt tills efter ett år efter operation. Märkt också att tränar jag inte som cykling regelbundet så svullnar knät upp så tränar ett par timmar i veckan på gymmet. Ofta räcker det med 5 minuters cykling så mjuknar ledarna  .