Besök till ortoped

Idag var det återbesök till ortoped och igår var jag hos sjukgymnasten. Ska inte tillbaka till ortopeden då han var nöjd även om det fortfarande är stelt men han tyckte det såg bra ut. Är nu uppe i 110 graders rörlighet och orkat med att cykla på belastning i 12 på motionscykeln i åtminstone 20 minuter =) Får se vad det blir nästa vecka =) Blev avrådd från att vänta med dansen men kan börja jogga lite nätt på plant underlag. Ska testa i nästa vecka =) Fått testat att jogga på stället och hoppat fram på ett ben och det har gått bra.